میگرن چیست:
میگرن (Migraine) سردردهای مکرری است که اغلب یک طرف سر را درگیر می کند. سردرد های میگرنی نبض دار و به حدی شدید است که عملکرد فرد را مختل می کند. Migraine یکی از اختلالات شدید است که باعث سردردهای ملایم و شدید می شود. Migraine در زمان بلوغ، در پسر ها کمی بیشتر از دختر ها است. اما درحالت کلی، میان زنان حدود دو تا سه برابر بیشتر از مردان است. سردردهای میگرنی معمولا در دوران بارداری کاهش می یابند. علایم دقیق میگرن ناشناخته است، البته این باور وجود دارد که میگرن به دلیل نوعی اختلال در رگ های خونی و عصبی باشد. نظریه ی اولیه مربوط به افزایش قابلیت تحرک قشر مخ و کنترل ناهنجار سلول های عصبی درد در عصب سه قلوی ساقه مغز میباشد.
انواع میگرن:
- میگرن کلاسیک: همراه با مقدمه (aura)
- میگرن متداول: بدون مقدمه (aura)
- میگرن پیچیده: علاوه بر بیماری نوع دیگری از سردرد مثل سردرد خوشه ای یا کششی همزمان بروز می کند
Aura چیست:
مقدمه aura حالتی است که قبل از سردرد در برخی افراد بروز می کند و به عنوان یک هشدار و زنگ خطر می تواند از شروع سردرد در ساعات آتی خبر دهد. دیدن جرقه با لکه های سیاه، حساسیت به نور و صدا، تهوع و علایمی این چنینی از جمله حالت aura می باشند.
عوامل Migraine:
- برخی غذاها مانند ادویه جات
- به هم خوردن زمان خواب
- تغییرات هورمونی مانند دوره ماهانه در زنان
- داروها
- فعالیت فیزیکی
- محرک بینی، شنوایی و چشایی
- تغییرات دما
- گرسنگی
- عوامل روانی
- سابقه خانوادگی
- سن
- جنسیت
- استرس
- مصرف الکل
- استعمال دخانیات
علایم میگرن:
- سدرد در یک سمت سر
- دیدن اشکال مختلف
- نقاط روشن یا درخشان از نور
- پین ها و سوزن ها در یک دست یا پا
- ضعف یا بی حسی در صورت یا یک طرف بدن
- مشکل در صحبت کردن
- حرکات غیر قابل کنترل
- تهوع و استفراغ
- تاری دید
- نوسان خلق
- گیجی
- سر گیجه
- ضعف
سر دردهای میگرنی باعث چه بیماری هایی می شود:
- سکته مغزی
- بیماری قلبی
- فشار خون بالا
- تشنج
- اختلالات شنوایی
- فیبرو میالژی (سندرم درد اسکلتی، عضلانی مزمن)
- افسردگی و اضطراب
روش درمان خانگی Migraine:
- قرار دادن پک یخ روی پیشانی
- قرار دادن پد گرمکن روی گردن و پشت سر
- فشار روی پوست سر یا خود سر را کم کنید
- چراغ ها را کم کنید
- چیزی نجوید
- کافئین مصرف کنید
- سر را به آرامی ماساژ دهید
- مصرف زنجبیل
- مصرف دارو درحد اعتدال
- مصرف منیزیم
- مصرف ویتامین B
- آب فراوان بنوشید
- استراحت کنید
داروهای درمان Migraine:
- آسپرین
- استامینوفن، پاراستامول
- ایبوپرفن
- سدیم ناپروکسن
- ارگات
- دی هیدرو ارگوتامین
- آمی تریپتیلین
- گاباپنتین
- توپیرامات
- والپروات سدیم