واریس چیست:
واریس (Varicose veins) یا رگ تار عنکبوتی (رگ های نازک و ریز در پا) که شابع ترین بیماری عروقی انسان است که اغلب زنان و افراد مسن به آن مبتلا می شوند. به سیاهرگ های بزرگی که ورم کرده و به هم پیچیده اند و به رنگ های آبی، قرمز یا به رنگ خود پوست ظاهر می شوند رگ های واریسی می گویند. عروق واریسی جدای از ایجاد و ظاهری نازیبا در پاها در بعضی از مواقع عوارضی درد گنگ، احساس خستگی، لخته های خون و زخم های باز در پا را به وجود می آورد.
انواع برجستگی عروق:
- واریس
- تلانژ کتازی
- عروق شبکه ای
واریس:
میزان ابتلا به واریس 10 تا 50 در صد تخمین زده می شود، که این میزان با بالا رفتن سن و زنانی که چندین بارداری و زایمان داشته اند بیشتر دیده می شود. شکل ظاهری عروق در واریس به صورت نوارهای پیچ در پیچ، متسع و گاهی اوقات گره کرده که از روی پوست دیده می شود. هر چه قطر رگ بیشتر باشد رنگ آن آبی تر و هر چه محل قرار گرفتن رگ نیز عمقی تر باشد رنگ آن کبود تر است. عروق نازک، سطحی قرمز و عروق کلفت و عمقی، آبی رنگ می باشند.
تلانژ کتازی:
عروقی به شکل خطوط نازک و رنگ قرمز که قطر آن ها 1 تا 4 میلی متر می باشد.
عروق شبکه ای:
عروقی که مقداری ضخیم و پر رنگ تر می باشند و قطر آن ها 2 تا 4 میلی متر است.
انواع واریس چیست:
واریس گونه های مختلفی دارد مانند: ضعیف، متوسط و شدید (پیشرفته) که در موارد شدید، عروق خیلی برجسته و کبود می شود و برگشت خون قطع و یا نزدیک به قطع شدن است و باعث خونریزی و ضایعات پوستی می شود. تسهیل برگشت خون از سیاهرگ به قلب توسط دریچه های لانه کبوتری در سیاهرگ انجام می شود و زمانی که این دریچه ها با مشکل مواجه شوند واریس به وجود می آید.
عوامل ابتلا به واریس چیست:
- استعداد ژنتیکی
- اختلال عروقی
- چاقی و اضافه وزن
- بارداری
- توده ها و تومور ها در ناحیه لگن و شکم
- ایستادن به مدت طولانی
- هنگام نشستن پا روی پا انداختن
درمان واریس:
- اسکلروتراپی واریس: پزشک داروهایی را داخل رگ تزریق می کند که باعث بسته شدن و انسداد دهانه رگ می شود. انجام این روش 2 الی 6 جلسه می باشد که بایستی در 8 تا 12 هفته انجام شود.
- لیزر کردن: لیزر های PDL، YAG، IPL بر حسب قطر و عمق رگ متسع به کار می رود. لیزر کردن 1 تا 2 ماه در چند جلسه انجام می شود.
- عمل جراحی:
علیرغم بیان این 3 روش شایان ذکر است که پوشیدن جوراب واریس ضروری است. بهترین روش استفاده جوراب واریس این است که بیمار 2 جفت جوراب داشت باشد که یک روز در میان از آن ها استفاده کند، جوراب ها را باید با آب سرد شست و حرارت مستقیم دادن خودداری شود تا عمر مفید جوراب ها بالا رود و تا 6 ماه قابل استفاده باشد.
روش های مقابله و پیشگیری از ابتلا واریس:
- گردش خون خود را مطلوب کنید: ورزش منظم انجام دادن (دویدن، پیاده روی، دوچرخه سواری و …)، پاها را بالا نگه دارید و حرکات کششی می تواند گردش خون را بالا ببرد.
- وزن خود را کنترل کنید: اضافه وزن و چاقی دو عامل اصلی بروز رگ واریسی است.
- ماساژ: باعث افزایش جریان خون می شود و برای پیشگیری و مقابله با رگ های تار عنکبوتی موثر است.
- زمان خوابیدن زیر پاها بالش قرار دهید
- تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی سرشار ار آنتی اکسیدان، انواع ویتامین به خصوص ویتامین C و A، کاهش مصرف نمک، میوه، سبزیجات، مرغ، ماهی و غلات سبوس دار باعث پیشگیری از واریس می شود.
پاها را تقویت کنید
- پا روی پا نیاندازید: این حرکت باعث می شود که گردش خون با مشکل مواجه شده و رگ های تار عنکبوتی نمایان می شود.
- از لباس و کفش های مناسب و راحت استفاده کنید
- استفاده از کرم ضد آفتاب: اشعه ماورای بنفش باعث شدید شدن رگ های تار عنکبوتی می شود.